アレルギー 喘息 健康法
アレルギー（特に喘息）についての情報です。
発生メカニズムや対処法、民間療法を載せています。
あわせて、関連する健康法も書いています。
咳がひどくなってきました。
原因を考えると、修了式が近くなって、実習スケジュールが終わるかどうかヤキモキしているのと、
学術講演会の準備を一人でやっていて上手くいくかどうか心配なのと、加えて私も講演をやることになっています。
まあ、そこそこに慣れているので、ストレスを感じるようなことはないと思うのですが、10年ぶりにこの仕事に戻ったのでストレスになっているのかもしれません。
それと、寒さが戻ってきたのも原因の一つかもしれません。
講演会の前日に、この咳の状態だとまともに講演ができないと思い、呼吸器科を受診して相談し、ロイコトリエン受容体拮抗薬である「シングレア」という薬を７日分処方してもらいました。
その帰りに、久しぶりに講演をやることだし、と思って散髪屋に顔剃りに行きました。
散髪はいつもカットのみで、顔剃りは何年ぶりでしょう？ていうくらい久しぶりです。
顔そりをやってくれたのは、かわいらしい女の子で、あまりの気持ちよさに寝てしまいました。
顔剃りの後は、頭・首・肩を軽くマッサージをしてくれました。
終わった後は、疲れが取れた感じがして、体が楽になりました。
そうしたら、咳が激減したのです。
一応、その夜は、病院でもらった「シングレア」を飲みました。
おかげで、講演会と講演は無事に終わりました。
それで、その４日後の修了式があったのですが、「シングレア」は飲まないことにしました。
修了式の前日に、整体院をやっている友人にマッサージをやってもらいました。
やってもらいながら、ずいぶん凝っているなあ、とわかりました。
終わった後は、体が非常に楽になりました。体の力を抜くことを気を付けているのに、出来ていないんだなと感じました。
体の緊張（凝り？）と咳が関係していることが良くわかりました。
２日前、例の呼吸器科に受診して、この話をしましたが、信じられないというように、先生は首をひねっていました。
先生は、「証明されていない」と言いましたが、今回、私の体が証明したんですえどね。
カゴメの植物性乳酸菌ラブレの錠剤は、そんなには安くはありません。
とりあえず１週間分を買って飲んでみました。
前回のブログにも書いたように、オリゴのおかげも一緒に飲み始めました。
翌日から効果が出てきました。
ビックリするやら、うれしいやら。
お腹がゴロゴロ活動しています。
オナラもよく出ます。音なしです。
飲み始めて２日後から、柔らかい便が毎日のように出ます。
それで、ラブレの替わりになる様なものを探しました。
ビフィズス菌は、腸まで達するのが少ないそうですし、
原料が牛乳であるのが、気がすすまないし。
それで、宮入菌というのをネットで見つけました。
酪酸菌だそうで、これも腸内細菌のバランスを調整するそうです。
胃液の影響を受けなく、腸まで達っします。
比較的安いので、ネットで注文しました。
飲み始めて２週間経ちました。
便は毎日ではありませんが、比較的柔らかめの便が出ます。
腸もゴロゴロ動きます。
オナラは臭くありません。
なかなか良いのではないでしょうか。
光岡知足著「老化は腸で止められた」を読みました。
あらためて、「腸」が正常であることが重要であると再認識しました。
私が傾倒している甲田光雄先生の考えも、「腸」を重要視していて、少食療法、断食療法を勧めています。
私もやっていますが、週１回の断食も完全にはなかなか出来ません。
「食欲」という本能は、物凄く強いものだということがわかりました。
「老化は腸で止められた」には、腸内の善玉菌である「乳酸菌」を増やすという方法が書かれています。
断食よりは、はるかに楽です。
著者は、ヨーグルトを勧めていますが、ほとんどの乳酸菌は腸に達する前に死んでしまう、ということを聞いたことがあります。
カゴメ株式会社の植物性乳酸菌「ラブレ」は腸まで達するということなので、薬局で錠剤を買いました。
牛乳は、健康に良くないと思っていますので、これも「ラブレ」にした理由です。
「老化は腸で止められた」は古い出版ですので、現在であるなら、著者もラブレを勧めたかもしれません。
ラブレのついでに、オリゴ糖の「オリゴのおかげ」も買いました。オリゴ糖は、腸内の乳酸菌の栄養になるもので、このオリゴ糖だけを飲んでも、腸内が改善されるそうです。
食品の宅配で歴史のある「大地」に申し込みました。
野菜を中心に、果物を少し足したベジタセットがあり、私はＭサイズを頼みました。
中身はお任せです。週に１回です。
届いた商品はリストがあり、生産者の名前と、農薬の使用状況が書いてあります。
農薬の使用状況は生産者によって異なります。
使用していないものもあれば、数回使ったものもあります。有機と書いてあるものもあります。
いつも買っている、近くの八百屋の野菜類は、
たぶん、この大地の野菜より、多くの農薬を使っているのでしょう。
大地の野菜と果物は、味・歯ざわりは違うようです。
もしかして、「大地」のモノは良いという先入観があるからでしょうか。
私は、毎日、生野菜ジュースを創って飲むのですが、そのとき、つまみ食いをします。
先日届いたセロリは、ビックリするほど甘く感じました。
また先週届いたブロッコリーも、非常に甘く感じました。
近くの八百屋で買うセロリとブロッコリーでは感じたことがない甘さでした。
もちろん、割高です。
咳がひどくなってきました。
原因を考えると、修了式が近くなって、実習スケジュールが終わるかどうかヤキモキしているのと、
学術講演会の準備を一人でやっていて上手くいくかどうか心配なのと、加えて私も講演をやることになっています。
まあ、そこそこに慣れているので、ストレスを感じるようなことはないと思うのですが、10年ぶりにこの仕事に戻ったのでストレスになっているのかもしれません。
それと、寒さが戻ってきたのも原因の一つかもしれません。
講演会の前日に、この咳の状態だとまともに講演ができないと思い、呼吸器科を受診して相談し、ロイコトリエン受容体拮抗薬である「シングレア」という薬を７日分処方してもらいました。
その帰りに、久しぶりに講演をやることだし、と思って散髪屋に顔剃りに行きました。
散髪はいつもカットのみで、顔剃りは何年ぶりでしょう？ていうくらい久しぶりです。
顔そりをやってくれたのは、かわいらしい女の子で、あまりの気持ちよさに寝てしまいました。
顔剃りの後は、頭・首・肩を軽くマッサージをしてくれました。
終わった後は、疲れが取れた感じがして、体が楽になりました。
そうしたら、咳が激減したのです。
一応、その夜は、病院でもらった「シングレア」を飲みました。
おかげで、講演会と講演は無事に終わりました。
それで、その４日後の修了式があったのですが、「シングレア」は飲まないことにしました。
修了式の前日に、整体院をやっている友人にマッサージをやってもらいました。
やってもらいながら、ずいぶん凝っているなあ、とわかりました。
終わった後は、体が非常に楽になりました。体の力を抜くことを気を付けているのに、出来ていないんだなと感じました。
体の緊張（凝り？）と咳が関係していることが良くわかりました。
２日前、例の呼吸器科に受診して、この話をしましたが、信じられないというように、先生は首をひねっていました。
先生は、「証明されていない」と言いましたが、今回、私の体が証明したんですえどね。
カゴメの植物性乳酸菌ラブレの錠剤は、そんなには安くはありません。
とりあえず１週間分を買って飲んでみました。
前回のブログにも書いたように、オリゴのおかげも一緒に飲み始めました。
翌日から効果が出てきました。
ビックリするやら、うれしいやら。
お腹がゴロゴロ活動しています。
オナラもよく出ます。音なしです。
飲み始めて２日後から、柔らかい便が毎日のように出ます。
それで、ラブレの替わりになる様なものを探しました。
ビフィズス菌は、腸まで達するのが少ないそうですし、
原料が牛乳であるのが、気がすすまないし。
それで、宮入菌というのをネットで見つけました。
酪酸菌だそうで、これも腸内細菌のバランスを調整するそうです。
胃液の影響を受けなく、腸まで達っします。
比較的安いので、ネットで注文しました。
飲み始めて２週間経ちました。
便は毎日ではありませんが、比較的柔らかめの便が出ます。
腸もゴロゴロ動きます。
オナラは臭くありません。
なかなか良いのではないでしょうか。
光岡知足著「老化は腸で止められた」を読みました。
あらためて、「腸」が正常であることが重要であると再認識しました。
私が傾倒している甲田光雄先生の考えも、「腸」を重要視していて、少食療法、断食療法を勧めています。
私もやっていますが、週１回の断食も完全にはなかなか出来ません。
「食欲」という本能は、物凄く強いものだということがわかりました。
「老化は腸で止められた」には、腸内の善玉菌である「乳酸菌」を増やすという方法が書かれています。
断食よりは、はるかに楽です。
著者は、ヨーグルトを勧めていますが、ほとんどの乳酸菌は腸に達する前に死んでしまう、ということを聞いたことがあります。
カゴメ株式会社の植物性乳酸菌「ラブレ」は腸まで達するということなので、薬局で錠剤を買いました。
牛乳は、健康に良くないと思っていますので、これも「ラブレ」にした理由です。
「老化は腸で止められた」は古い出版ですので、現在であるなら、著者もラブレを勧めたかもしれません。
ラブレのついでに、オリゴ糖の「オリゴのおかげ」も買いました。オリゴ糖は、腸内の乳酸菌の栄養になるもので、このオリゴ糖だけを飲んでも、腸内が改善されるそうです。
食品の宅配で歴史のある「大地」に申し込みました。
野菜を中心に、果物を少し足したベジタセットがあり、私はＭサイズを頼みました。
中身はお任せです。週に１回です。
届いた商品はリストがあり、生産者の名前と、農薬の使用状況が書いてあります。
農薬の使用状況は生産者によって異なります。
使用していないものもあれば、数回使ったものもあります。有機と書いてあるものもあります。
いつも買っている、近くの八百屋の野菜類は、
たぶん、この大地の野菜より、多くの農薬を使っているのでしょう。
大地の野菜と果物は、味・歯ざわりは違うようです。
もしかして、「大地」のモノは良いという先入観があるからでしょうか。
私は、毎日、生野菜ジュースを創って飲むのですが、そのとき、つまみ食いをします。
先日届いたセロリは、ビックリするほど甘く感じました。
また先週届いたブロッコリーも、非常に甘く感じました。
近くの八百屋で買うセロリとブロッコリーでは感じたことがない甘さでした。
もちろん、割高です。
２月６日（2010年）のＴＢＳテレビ報道特集ＮＥＸＴで、中国製の歯科技工物について大きく取り上げていました。
当ブログでこのことについて書くのは、私が歯科技工士だからです。
このTBSテレビで一番問題にしていたのは、中国製歯科技工物に使用されていた金属（合金）に、
有害物質であるベリリウムが1.4～1.9％含まれていたことです。
歯科技工物は、患者さんの口の中にセットされるわけですが、
ベリリウムが害になるかどうかの研究は少ないそうで、
問題はないという教授と、口の中に入れたくないと発言する教授と、
相反する意見を言っていました。
しかしながら、ベリリウムを含む合金を、歯科技工士が、
仕事中にその粉塵を吸うことは、有害であることは確かなようです。
そのために、厚生省は、ベリリウムを含む合金の使用を禁じたのでしょう。
ですが、中国の歯科技工所が、ベリリウムを含まない合金を使い始めたら、
あるいは、国家が決めたならば、問題は解決することになります。
中国製技工物の問題は、有害物質ではないのです。
一つは品質であり、もう一つは国家資格の問題です。
中国製技工物は品質が悪いといわれています。
品質の悪いものを日本国民の口の中に入れてよいのでしょうか？
食品や衣料品あるいは電気製品などは、消費者が納得して買うので問題はありません。
しかし、歯科技工物では、歯科医師がちゃんと中国製であると説明するとは思えません。
それ以上に、ちゃんと教育を受けていない人間が作ることが問題です。
そして、それは、歯科技工法に照らしてもおかしいと思います。
日本では、歯科技工物は、歯科医師および国家資格を取った歯科技工士のみに製作することが許されています。
しかし、中国製技工物は、日本の国家資格を持っていない中国人によって製作されています。
つまり、無資格者が作っています。
でも、厚生労働省は、中国製技工物の輸入を認めています。
どう考えてもおかしいと思います。