・「レモングラス」：イネ科。和名レモンソウ。
うっ血をとり除きます。
煎じて飲むか、湯気を吸いこみます。
・「モウズイカ」：胡麻の葉草（ごまのはぐさ）科。
煎じ薬は、花粉症の治療に有効です。
毎日、コップに２杯飲みます。
・「ミリス」
炎症を抑え、分泌物と排出物を抑える収敵性を持ちます。
ラベルの指示どおりに使用すること。
・「レッドセージ」：別名パープルセージ。
粘液を除去します。
ラベルの指示に従って使用すること。
・「レイシ」
ヒスタミンの流出を抑え、呼吸器系の緊張をゆるめ、脂肪酸の代謝を高め、ロイコトリエンの量を減らし
ます。
錠剤やカプセルで入手できます。
・「ローズマリー」：シソ科。和名マンネンロウ。
うっ血除去の性質を持ちます。
煎じて飲むか、湯気を吸いこみます。
・「セージ」：シソ科。和名薬用サルビア。
うっ血除去の効果を持ちます。
煎じて飲むか、湯気を吸いこみます。
・「カイソウ」：ユリ科。和名海のネギ（海葱：かいそう）。
唾液の減少による、乾いたしつこい咳が出る気管支喘息の治療に有効です。
粘液の分泌の流れをよくし、痰を切りやすくします。
ラベルの指示どおりに使用します。
「アレルギーからあなたを守る７つの方法」シルヴィア・ゴールドファーブ著ネコ・パブリッシングより引用改変