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アレルギーを治す食事療法(実践記録)

宮入菌

カゴメの植物性乳酸菌ラブレの錠剤は、そんなには安くはありません。
とりあえず1週間分を買って飲んでみました。
前回のブログにも書いたように、オリゴのおかげも一緒に飲み始めました。

翌日から効果が出てきました。
ビックリするやら、うれしいやら。
お腹がゴロゴロ活動しています。
オナラもよく出ます。音なしです。

飲み始めて2日後から、柔らかい便が毎日のように出ます。

それで、ラブレの替わりになる様なものを探しました。
ビフィズス菌は、腸まで達するのが少ないそうですし、
原料が牛乳であるのが、気がすすまないし。

それで、宮入菌というのをネットで見つけました。
酪酸菌だそうで、これも腸内細菌のバランスを調整するそうです。
胃液の影響を受けなく、腸まで達っします。

比較的安いので、ネットで注文しました。

飲み始めて2週間経ちました。
便は毎日ではありませんが、比較的柔らかめの便が出ます。
腸もゴロゴロ動きます。
オナラは臭くありません。

なかなか良いのではないでしょうか。

アレルギー治療の実践記録(100123)

いろいろなことをやり初めて、咳は少々、良くなりました。
しかし、しゃべろうとすると咳が出るし、冷たい外の空気を吸うと、咳が出ます。
まだ、仕事に差しさわりがあります。

ステロイドの吸入薬が少なくなったので、医院にいきました。
今までの医院が通いづらくなったので、ネットで呼吸科を探して受診しました。

先月の半ばくらいから、薬を吸入しても咳が収まらなくなったと言ったところ、
炎症をおこしているので、しばらく抗生物質を飲むように指示されました。

もっと早いうちに受診するべきだったのですが、
どうも、現代医学を信用していないので、受診が遅れます。
吸入薬や抗生物質で助けてもらっているのに、
理性的ではありませんね。

とても丁寧なドクターでした。
自分がお客さんになったようでした。
そんなに丁寧にしなくてもいいのになあ、
と思ってしまいました。

アレルギー治療の実践記録(100111)

少食にしても咳は改善されません。
薬を毎日吸入しても、良くなりません。
今までなら、毎日吸入すれば必ず、咳は減ったのですが。

生搾りどくだみ青汁酒・「十黒梅」というのを買って飲み始めました。
当ブログのアドセンスにも表示されています。
そのHPに咳喘息に効くとは書いてありませんが、
「お客様の声」には咳が治ったたくさん書いてあり、興味をそそります。
効くことを願っています。


いろいろと考えたのですが、一番の原因は腸が鈍くなっているからだと思います。
これは甲田光雄先生の説でもあります。
もちろん、便秘でもあります。
体温が低いのも原因のひとつでしょう。
体温を上げ、腸を正常にすれば、便秘も治り、咳喘息も改善するだろうと思います。
ヴォイストレーニングで喘息が改善した、というのは、
腹式呼吸で、内臓、とくに腸が正常になったからだと思います。


では、今後しばらくの間にやることを書きます。
出勤しない日は、毎朝、部屋の中で運動をする。
そして、週に2回、ウォーキング&ジョギングをする。
生搾りどくだみ青汁酒・「十黒梅」を毎日飲む。
どくだみ茶を毎日飲む。
週に1回、少食または澄まし汁断食をする。
週に1回、腸内洗浄をする。
しばらくは、パンを食べない。
思いついたときに腹式呼吸トレーニングをする。
1月中に、ヴォイストレーニングを始める。


以上です。

アレルギー治療の実践記録(100102)

昨年(2009年)の12月半ばころから、咳がひどくなりました。
急に寒くなったせいでしょうか。
あるいは、若干の風邪をひいたのでしょうか。

しゃべるときに、咳が出そうで、また、実際に出て苦しい。
以前は、家でじっとしているときには、咳が出なかったのですが、
今は、出ます。
朝起きてから、午前中はひどいです。

正月休みを使って、断食に近い、少食療法を始めました。
甲田光雄先生おすすめの澄まし汁と、果物だけの少食です。
あと、スイマグ(瀉下薬)と腸内洗浄を始めました。

体重は減りました。
いまのところ、目に見える効果はありません。

アレルギーを治す食事療法(実践記録)一覧

宮入菌

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